Platicamos con la Dra. Adriana Cabañas especializada en medicina mente-cuero para entedder qué es fascia, ese tejido misterioso que casi nadie conoce pero que está en todo nuestro cuerpo, desde el dedo del pie hasta la frente. Este sistema completo nos permite sostenernos, movernos e inclusive saber quienes somos impactando incluso nuestra genética ¿te animas a descubrirlo?
La Dra. Adriana Cabañas (@adrianush), es médico enfocado la relación mente cuerpo y especialista en yoga con más de 10 años de experiencia. Su trabajo está dedicado a crear un espacio seguro donde cada persona pueda descubrir a través del movimiento aquello que le nutra física, mental y espiritualmente. Se considera una apasionada del estudio de la conciencia corporal, fascia, neurociencia y trauma emocional. Desde esta base brinda acercamiento científico y sustentado para usar las herramientas de yoga como apoyo para generar y fortalecer la respuesta de relajación en el individuo, tener la capacidad de auto-regularse y abrir la puerta para la recuperación, regeneración y bienestar. Creadora de Flor de Loto, programa de yoga para pacientes que han vivido la experiencia de cáncer de mama y formación a instructores de movimiento y personal de salud y Co-directora en México de Trauma Informed Yoga Therapy. Ha impartido talleres en México, EU, Chile, Colombia y Etiopía a estudiantes y maestros de yoga /disciplinas de conciencia corporal además de profesionales de la salud/salud mental.