En este capítulo hablamos de la importancia de entender lo que significa estilo de vida y de los hábitos para mantenernos sanos física, mental y emocionalmente. La Dra Elisa Sacal es médico integrativo, funcional y homeópata especialista en sueño y en estilo de vida. Después de haber vivido dos veces con cáncer entendió la importancia de cambiar su acercamiento a la medicina para hacerla integral.
“El poder de los hábitos tiene la capacidad de transformar nuestra salud y optimizar nuestra existencia.”
La Dra. Elisa Sacal Dumani es médico enfocada a la Medicina Integrativa, con especialidades en Medicina Funcional, Homeopatía y Consultoría de Sueño.
Fundadora y Directora Ejecutiva del Family Sleep Institute (FSI) para América Latina y España, Miembro de la Academia Mexicana de Medicina del Dormir.
Cofundadora de la Asociación Mexicana de Medicina del Estilo de Vida (AMMEV). Socia de Alive Wellness Consulting, expertos en bienestar.
Fundadora de Mommyhelp, proyecto dedicado a la guía y acompañamiento profesional durante maternidad.
Buscando siempre un enfoque holístico e integrador de la medicina y el bienestar, comprometida con educar y concientizar a sus pacientes sobre una vida saludable a través de la nutrición, el sueño y el estilo de vida.