¿Sabías en hace apenas unos años y en algunas sociedades se festeja la llegada de la menstruación de la mujer? Es algo de lo que se habla y parte de la naturaleza y el poder de las mujeres. En este episodio hablamos abiertamente y sin tabú de la menstruación y de las grandes ventajas que tiene el conectarnos con ella para conocernos y disfrutar de nuestra energía femenina.
En este episodio hablamos con Ligeya Garza de todos los mitos alrededor de la menstruación, el porque es tabú, misterio y su relación con la vergüenza y la culpa.
También platicamos sobre el poder de nuestra energía femenina y sexual y la importancia de la conexión con nuestra sangre menstrual y nuestros ciclos.
A Ligeya Garza la danza y el movimiento la han acompañado toda su vida y le han abierto la puerta a técnicas y herramientas para crecer, sanar y acompañar a mujeres en su búsqueda por una vida sana, consciente y plena.
Es profesora de danza, de ashtanga yoga y de yin-yoga. Es terapeuta bioenergético y quantum coach. Su práctica incluye un vasto trabajo con el tao y la técnica transpersonal de la cábala, holística femenina, herboristería y cosmética natural.
Es creadora del QUANTUM BIOYOGA, un trabajo de danza y yoga, donde el movimiento, la meditación y el masaje llevan a la integración de nuestros tres cuerpos: el cuerpo físico formado por nuestros sistemas y órganos, el cuerpo mental, que es nuestra capacidad de pensamiento y razonamiento para resolver problemas y el cuerpo espiritual, que es la conexión con la creatividad, las nuevas posibilidades y la magia de crear.
A través de su propia transformación y sanación, y de su camino como madre de cuatro seres increíbles, ha aprendido que la mejor forma de enseñar es con el ejemplo, compartiendo y plantando semillas para que florezcan en otros cuerpos.
Ligeya Propone a través de Quantum Bioyoga que en el viaje logres llevar luz a tu sombra, a esos lugares más incómodos de tocar como tu miedo, tu rabia, tu tristeza y tu pena. Estas emociones no siempre son nuestras, muchas veces las adoptamos por amor y existen momentos para liberarnos y crear espacio para cosas nuevas.
Otro de sus objetivos es que aprendas a alquimizar la dualidad de tu cuerpo y vivir en armonía, salud, bienestar y abundancia.